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Este 2022 Demi Moore cumple 60 años aunque no parezca y la actriz luce un cuerpo y condición como cuando aparecía en sus primeras películas de jovencita. Muchos podrán decir que son sus cirugías las que la ayudan pero lo cierto es que se ve fenomenal.
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Nuestra piel es el órgano más extenso de todo el cuerpo y protege al organismo del medio que nos rodea. También tiene otras funciones como la de ser un órgano sensorial, excretar y absorber sustancias y sintetizar la vitamina D.
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De acuerdo con el Instituto Mexicano del Seguro Social, más del 20% de los mexicanos llegamos a experimentar alguno de los síntomas de la colitis nerviosa o síndrome de intestino irritable, esto tiende a suceder porque no consumimos la fibra que nuestro cuerpo necesita.
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Nuestro cuerpo responde a la forma en cómo lo cuidamos, actuamos, sentimos o pensamos. Esta es la conexión cuerpo / mente. A veces cuando estamos estresados, ansiosos o enojados, el cuerpo trata de decirnos que algo no se encuentra bien.
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El agua representa aproximadamente el 60% de nuestro peso, y es considerada un nutriente esencial para el equilibrio vital del organismo que desempeña múltiples funciones indispensables para el buen funcionamiento de nuestros órganos.
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La leche de avena aporta muchos beneficios a la salud, sobre todo si tienes el colesterol alto o tienes problemas de digestión, gastritis, colitis o sufres de estreñimiento. Los doctores y nutricionistas recomiendan consumirla todos los días.
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Comenzar a hacer ejercicio a veces parece todo un reto, sobre todo si somos personas sedentarias que nunca han tenido este hábito o si hace mucho tiempo que lo hemos dejado a un lado.
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¿Sabías que al dormir nuestro cuerpo quema calorías? Durante las horas de sueño se queman un promedio de 500 a 800 calorías dependiendo de nuestra edad y peso. Al dormir entre seis y ocho horas diarias, nuestro organismo regenera las células del cuerpo.
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Si tenemos el colesterol y los triglicéridos altos, así como azúcar, solo nos daremos cuenta por medio de análisis por lo que es recomendable hacértelos y seguir una dieta baja en calorías y grasas saturadas, con el propósito de perder peso y mejorar esos niveles.
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