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Las actrices y cantantes que veíamos en las antiguas películas en blanco y negro siempre lucían cuerpos delgados y perfectos. Muchas de ellas llegaron a ser abuelas y aún conservaban figuras y piernas envidiables.

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Reiki es una palabra en sanscrito que significa la energía universal y la energía vital. El Reiki es una terapia de sanación en la que se utiliza la técnica de transmisión y canalización de la energía vital a través de la imposición de manos en seres vivos y ayuda a equilibrar y relajar en todos los niveles:

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Realizar ejercicios desde la comodidad de tu casa es posible y no es necesario contar con un gran equipo ara llevarlo a cabo, por lo que además de sencillo no gastarás ni un centavo.

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Las personas que sufren de migraña saben que es un dolor de cabeza muy fuerte que puede venir acompañado de sensibilidad a la luz, nauseas o vómitos. Muchas veces desaparece por si solo después de un tiempo o es necesario tomar medicamentos para reducir los malestares.

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¿Sabías que al dormir nuestro cuerpo quema calorías? Durante las horas de sueño se queman un promedio de 500 a 800 calorías dependiendo de nuestra edad y peso.

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La celulitis también llamada piel de naranja es un problema que afecta a muchas mujeres. Pocas son las que se libran de tener celulitis, incluso las más delgadas, aparece en los glúteos, las piernas, los brazos o el estómago.

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El abdomen es una de las partes del cuerpo en donde se acumula grasa y nos cuesta más trabajo bajar. Para perder grasa en esta zona del cuerpo se recomienda:

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Louise Hay, considerada una de las precursoras del crecimiento personal y de los libros de autoayuda, llegó a la conclusión de que toda enfermedad es producto de una falta de amor hacia uno mismo en algún aspecto concreto de nuestra vida y por tanto de nuestro pensamiento.

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La menopausia es uno de los muchos cambios que experimentamos las mujeres en nuestra vida. Llega un momento en que nuestros ovarios dejan de producir estrógenos y progesterona y dejamos de tener nuestro período menstrual. Cuando dejamos de tener la regla durante un año, es cuando se llega a la menopausia.