Ratio: 4 / 5

Inicio activadoInicio activadoInicio activadoInicio activadoInicio desactivado

 

El dormir bien, es uno de los aspectos que también tenemos que cuidar para estar saludables. Si por las mañanas te levantas cansada y adolorida por un mal dormir y sientes que no has descansado lo suficiente, es hora de que cheques tus posturas al dormir.

Inicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivado

 

Las manos son nuestra carta de presentación y a veces no les damos la suficiente importancia. Debemos tener cuidado con nuestras uñas ya sean de manos o pies.

Ratio: 5 / 5

Inicio activadoInicio activadoInicio activadoInicio activadoInicio activado

 

El masaje es sin duda una de las terapias más reconfortantes para nuestro cuerpo. Nos provee de muchos beneficios.

Inicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivado

 

¿Cómo bajar de peso?

Sugerencias para cambiar de hábitos al comer y bajar de peso. Sustituir alimentos saludables y bajar el abdomen.

Inicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivado

 

Recuperar la figura después del parto, es la mayor preocupación de muchas mujeres.

Después de dar a luz, tu cuerpo no es el mismo. Escuchas consejos de familiares y amigas, de todo tipo de recetas que podrían funcionar.

Inicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivado

 

El estrés es una afección que aqueja a la mayoría de las personas, 9 de cada 10 personas sufren y son afectadas por el estrés.

Como mujeres nos enfrentamos a la rutina diaria, la presión del trabajo, el cuidado y atención del hogar, los

Ratio: 5 / 5

Inicio activadoInicio activadoInicio activadoInicio activadoInicio activado

 

¿Qué tanto la moda nos incomoda y afecta nuestra salud?

Se han realizado estudios que demuestran que el uso de tacones muy altos, durante mucho tiempo, debilitan los músculos del tobillo lateral y frontal, y provocan inestabilidad de los mismos.

Inicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivadoInicio desactivado

 

El uso de la tanga o hilo dental, depende de gustos y comodidades. Es una prenda íntima muy sugestiva y sensual que muchas mujeres gustan de usar y que muchos hombres admiran.

Ratio: 5 / 5

Inicio activadoInicio activadoInicio activadoInicio activadoInicio activado

 

En esta ocasión no voy a hablar de marcas, sino de la importancia de saber cuáles usar, ya que se ha demostrado que algunas toallas están elaboradas con productos tóxicos y dañinos para la salud.

El cuidado personal es importante y más en nuestros días femeninos, las toallas sanitarias son imprescindibles