Es muy importante tener una muy buena higiene dental diariamente, para mantener una boca sana y una sonrisa radiante.
¿A quién no le gusta mostrar unos dientes bien cuidados a la hora de sonreír?
Los odontólogos recomiendan que antes de cepillarte los dientes, primero, los enjuagues con una parte de agua oxigenada y la otra de agua, esto te ayuda a retirar la placa bacteriana y evitar que se acumule sarro, ayuda además a desinflamar las encías y reduce enfermedades como la gingivitis.
Procura cepillar tus dientes con una buena pasta dental, si tienes dientes sensibles utiliza pasta dental especial para estos casos, o incluso usar hilo dental para una limpieza profunda, usa enjuague bucal y procura cepillar tus dientes por lo menos dos veces al día y así mantenerlos limpios y tu boca fresca y sana.
Es importante cambiar el cepillo cada tres meses o una vez sus cerdas estén desgastadas o desfiladas. De este modo, se asegura una mayor eficacia en su uso.
Para una limpieza más profunda consulta con tu dentista como mínimo una vez al año.