Mucho se habla sobre este tratamiento para mejorar las expresiones faciales y como tratamiento anti-edad y queremos darte información relevante y decirte de qué se trata.
Mitos y realidades sobre su uso:
El huevo se encuentra entre los alimentos mas nutritivos del planeta y al contener casi todos los nutrientes que necesitamos, se convierte en un alimento perfecto.
El cerumen, cera o cerilla es una sustancia amarillenta secretada en el conducto auditivo humano, también presente en el de otros mamíferos. Esta compuesto de esteroides, proteínas y sustancias antimicrobianas, brinda limpieza y protección contra diversas infecciones, por ejemplo, hongos y bacterias.
El dormir bien, es uno de los aspectos que también tenemos que cuidar para estar saludables. Si por las mañanas te levantas cansada y adolorida por un mal dormir y sientes que no has descansado lo suficiente, es hora de que cheques tus posturas al dormir.
Las manos son nuestra carta de presentación y a veces no les damos la suficiente importancia. Debemos tener cuidado con nuestras uñas ya sean de manos o pies.
¿Cómo bajar de peso?
Sugerencias para cambiar de hábitos al comer y bajar de peso. Sustituir alimentos saludables y bajar el abdomen.
El estrés es una afección que aqueja a la mayoría de las personas, 9 de cada 10 personas sufren y son afectadas por el estrés.
Como mujeres nos enfrentamos a la rutina diaria, la presión del trabajo, el cuidado y atención del hogar, los
El uso de la tanga o hilo dental, depende de gustos y comodidades. Es una prenda íntima muy sugestiva y sensual que muchas mujeres gustan de usar y que muchos hombres admiran.
El masaje es sin duda una de las terapias más reconfortantes para nuestro cuerpo. Nos provee de muchos beneficios.
Recuperar la figura después del parto, es la mayor preocupación de muchas mujeres.
Después de dar a luz, tu cuerpo no es el mismo. Escuchas consejos de familiares y amigas, de todo tipo de recetas que podrían funcionar.
¿Qué tanto la moda nos incomoda y afecta nuestra salud?
Se han realizado estudios que demuestran que el uso de tacones muy altos, durante mucho tiempo, debilitan los músculos del tobillo lateral y frontal, y provocan inestabilidad de los mismos.
En esta ocasión no voy a hablar de marcas, sino de la importancia de saber cuáles usar, ya que se ha demostrado que algunas toallas están elaboradas con productos tóxicos y dañinos para la salud.
El cuidado personal es importante y más en nuestros días femeninos, las toallas sanitarias son imprescindibles
Al final del día, cuando llegamos a casa después de un arduo día de trabajo o de nuestras diferentes actividades, lo primero que se antoja, es quitarnos los zapatos. Esto ayuda a sentir un gran alivio en los pies, sin embargo, a veces no es suficiente porque sentimos dolor.
Se le conoce con el nombre de Pilates, por Joseph Pilates, su creador. El método consiste en un entrenamiento físico y mental que surge de la combinación de otras disciplinas como el yoga, el ballet y la gimnasia, junto con técnicas de respiración y relajación.
Los jugos son una buena alternativa a la hora de optimizar nuestra nutrición. Preparar jugos caseros nos proporcionan una buena cuota de vitalidad ya que aportan sustancias que ayudan a prevenir afecciones cardíacas y cerebrales, brindan beneficios estéticos, embellecen la piel, las uñas y el pelo.
Practicar yoga es una forma saludable de vivir en equilibrio porque uno se ejercita tanto física como mentalmente, ya que al aprender cómo lograr las posiciones (asanas), también de alguna manera estamos practicando un tipo de meditación en que la mente se aquieta y se relaja.
Su origen proviene de las tradiciones de la India, en concreto del Vedantísmo del año 1500 antes de Cristo. Por lo que se cree que la meditación tiene mas de 5 mil años de antiguedad.
Mantener una disciplina en cuanto a alimentos se refiere, para tener una vida sana y en equilibrio, es tener una rutina alimentaria en nuestro diario comer.
Lograr un equilibrio en nuestro estilo de vida es importante y necesario para tener una vida satisfactoria, requiere ser aprendido y practicado en todos sus aspectos para poder conseguir un balance. Debemos tener en cuenta estos cuatro aspectos: FÍSICO, MENTAL, EMOCIONAL Y ESPIRITUAL.
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