El cuidado de las uñas en manos y pies

Las manos son nuestra carta de presentación y a veces no les damos la suficiente importancia. Debemos tener cuidado con nuestras uñas ya sean de manos o pies.

En ocasiones, por enfermedades, que pueden ser muchas las causas, o al usar productos químicos, como detergentes, cosméticos de baja calidad, esmaltes que contienen tóxicos, una alimentación baja en vitaminas y minerales, pueden ser el motivo de que se deterioren, se rompan, se vuelvan quebradizas, con surcos o grietas, cambios de color, uñas de pies enterradas y en algunos casos infecciones como hongos.

El cuidado de las uñas de manos y pies no solo es algo para embellecer, lo principal es mantenerlas saludables y saber escoger los productos para el cuidado de las mismas.

Se sugiere usar productos libres de tóxicos y que sean ricos en nutrientes.

Evitar cortar la cutícula, pues se corre el riesgo de contraer infecciones y hongos, lo ideal es hidratarlas con aceite que contenga vitamina E.

Para limar las uñas primero se deben de remojar con agua tibia, para que al limar no se quiebren ni queden escamadas.

Si van a decorar las uñas, lo mejor es usar productos de calidad, que nutran y que no contengan tóxicos. En las tiendas especializadas se pueden conseguir, o simplemente usar un brillo protector rico en nutrientes.

Para el cuidado de los pies, lo ideal es prepararte un baño de pies, agregando sales aromáticas, secarlos muy bien, exfoliarlo con crema especial para ello, y luego hidratarlos.

Para evitar los hongos, causados por parásitos, evitar estar descalzos en lugares públicos; protege tus pies, si vas a salones de belleza cerciórate que cumplan con las reglas de higiene.

En caso de que tus uñas cambien de color, de textura y forma, consulta con un especialista, para un tratamiento adecuado.