Practicar yoga es una forma saludable de vivir en equilibrio.
Esta práctica que se origina en la India, es una disciplina física y mental que promueve el dominio del cuerpo y una mayor capacidad de concentración. Está considerada como uno de los mejores sistemas del cuidado integral del cuerpo, mente y espíritu que se fortalecen con la práctica, la respiración y la meditación.
El YOGA nos ayuda a regular los procesos metabólicos, promueve el aumento de la agilidad y la elasticidad física, apoya en la desintoxicación del cuerpo y en la revitalización de cada órgano.
La salud está en nuestras manos y la práctica del YOGA nos puede ayudar a lograr integrarnos en un TODO.