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Hoy en día existen muchos estudios científicos sobre los beneficios que aporta el tener una vida sexual sana y mantener relaciones sexuales con frecuencia. Estamos hablando de beneficios físicos, emocionales y de una mejor relación con la pareja. Por ello son muchas las razones para tener una vida sexual activa.

 

Beneficios Físicos

  • Mejora tu condición física ya que quemas calorías

  • Mejora tu función inmune por lo que tienes menos probabilidades de contraer enfermedades.

  • Produces endorfinas que ayudan a reducir dolores

  • La actividad sexual se relaciona con una presión arterial más baja

  • Mejor rendimiento de la memoria en adultos mayores

  • Aumenta la libido y la lubricación vaginal en las mujeres.

  • Libera sustancias que hace que la piel se vea más saludable

     

Beneficios Emocionales

  • Alivia el estrés al reducir el nivel de hormonas que lo producen.

  • Liberas endorfinas que hacen que mejores tu estado de ánimo y te sientas contento.

  • Mejora la autoimagen por lo que aumenta la autoestima.

  • Liberas oxitocina que ayuda a crear una sensación de calma y satisfacción.

  • Liberas prolactina que te ayuda a relajar y a dormir.

     

Beneficios en la Pareja

  • Aumenta la conexión emocional y el compromiso.

  • Son parejas que tienen probabilidad de seguir por mucho tiempo juntos.

  • Se vinculan de mejor manera y tienen una mayor intimidad.

  • Mantienen una relación sólida y saludable.

  • Se sienten más unidos a su pareja.

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