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¿Qué tanto la moda nos incomoda y afecta nuestra salud?

Se han realizado estudios que demuestran que el uso de tacones muy altos, durante mucho tiempo, debilitan los músculos del tobillo lateral y frontal, y provocan inestabilidad de los mismos.

Esto con los años puede afectar y aumentar el riesgo de lesiones tanto en los grupos musculares, como en la espina dorsal  además de que se puede dar una deformidad de los dedos, provocando callosidades, ampollas y juanetes.

Es importante elegir el tipo de calzado que vamos a usar y para qué ocasión. Lo más recomendable es usar zapatos con tacones de cinco centímetros de alto.

Por ejemplo: Si vas a manejar o a estar sentada durante mucho tiempo detrás de un escritorio, lo mejor es llevar un par de zapatos extra más bajos y así poder cambiarlos por los  altos. Esta opción te va a permitir estar más cómoda y evitar dolores de pie. Al terminar tus actividades, los reemplazas nuevamente por los otros, si tienes algún tipo de compromiso y así verte a la moda.


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