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Tomar una taza de café por las mañanas no sólo nos reconforta y despierta, sino que protege tu cuerpo de manera natural y te ayuda a bajar de peso, la clave está en disfrutarlo sin aditivos, pero ¿sabías que existen otros beneficios del café para tu salud?

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Ryan Gosling recién llegó a los 40 años con una de las carreras más importantes en el mundo hollywoodense actual. Parece que los años no pasan por el actor, que realiza diferentes disciplinas con las que esculpe y cuida su cuerpo.

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¿Qué tanto los zapatos altos nos incomodan y afectan nuestra salud? Hoy en día se sabe que cuanto más alto y estrecho es el zapato, más daño hace a nuestros pies, y no solamente afectan a los pies, sino que también otro tipo de lesiones.

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Octubre es el mes de sensibilización sobre el cáncer de mama en el que recomiendan crear el hábito que puede salvarte la vida y este es conocer tus senos y para eso no hay nada mejor que la autoexploración mensual para detectar a tiempo cualquier cambio.

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Se le conoce con el nombre de Pilates, por Joseph Pilates, su creador. El método consiste en un entrenamiento físico y mental que surge de la combinación de otras disciplinas como el yoga, el ballet y la gimnasia, junto con técnicas de respiración y relajación.

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En Tanatología se dice que cuando alguien MUERE llega al encuentro de su DESTINO. Las circunstancias que se dan para que muera, son como el tejido de la vida para que ese momento llegue a darse.

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De entre todos los consejos, lo mejor que se puede hacer en estos momentos es, sin duda alguna, seguir responsablemente las recomendaciones preventivas de higiene y de aislamiento que han hecho públicas las autoridades sanitarias.

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La depresión es una enfermedad frecuente en todo el mundo, y se calcula que afecta a más de 300 millones de personas. Es diferente de las variaciones habituales del estado de ánimo y de las respuestas emocionales breves a los problemas de la vida cotidiana.

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Una buena digestión después de cada comida hace que se te sientas bien en todos los aspectos y no solamente eso, sino que permite al cuerpo obtener los nutrientes necesarios de los alimentos.